В деле обеспечения личной безопасности есть (как в том анекдоте) ДВА путЯ…
Первый – это когда «быстрее, выше, сильнее». Когда наращивают мощь: накачивают мускулы, «набивают» кулаки, «ставят» удары, работают над скоростью и «плотностью» атакующих (или защитных) действий, заучивают до автоматизма приёмы и связки. Этот путь самый популярный, самый распиаренный. Но в нём есть «изъяны», есть слабые стороны…